Dupla de Jaraguá conquista ouro no Hyrox Pro e garante vaga no Mundial da Suécia 2026
Shirlley e Nayara, respectivamente, comemorando a vitória. | Foto: Arquivo pessoal de Shirlley
Treinos antes do amanhecer, rotina dupla de trabalho e disciplina levada ao limite. Foi assim, com uma rotina intensa e muito empenho dentro de uma academia em Jaraguá do Sul, que começou a trajetória de duas atletas que agora ganham projeção internacional.
No último fim de semana, a jaraguaense Shirlley Kreutzfeld Alba, 36 anos, ao lado de Nayra Prado, conquistou o primeiro lugar na categoria 30-34 anos da divisão Pro do Hyrox Fortaleza. A vitória garantiu à dupla uma vaga no Campeonato Mundial da modalidade, que será realizado na Suécia, no mês de junho deste ano.
Parceria que nasceu no CrossFit
Shirlley Kreutzfeld Alba, coach e proprietária do Body Shop Fitness, explica que a trajetória no Hyrox começou a partir da parceria já consolidada nos treinos de CrossFit.
“Eu e Nay sempre fomos muito parceiras nos treinos de Cross. Quando o Hyrox surgiu, vimos que nosso alinhamento funcionava muito bem pra prova em dupla.”
A primeira experiência foi na edição de São Paulo, em 2025, ainda na categoria Open. A preparação exigiu disciplina. Segundo Shirlley, os treinos aconteciam antes do amanhecer ou no fim do dia, já que ambas trabalham em período integral. Em muitos dias, chegaram a realizar duas sessões de treino.
Quando a etapa de Fortaleza foi anunciada, a decisão foi ousada: disputar a divisão Pro feminina. “Voltamos aos treinos, mas sabíamos que tínhamos que melhorar nossa corrida, pois ela é 85% da prova”, relatou Shirlley.
Conteúdos em alta
Após três meses de preparação com nova planilha de treinos, a dupla chegou confiante. Mesmo assim, o início foi intimidador.
“Chegar no campeonato e ver as outras mulheres Pro é sempre intimidador. Eu e Nay somos duas magricelas que não impõem medo em ninguém”, contou, em tom bem-humorado.
Com o avanço da prova e a ultrapassagem de adversárias nas estações, a confiança aumentou.
A alegria da vitória e a vaga no Mundial
A chegada foi marcada por emoção e surpresa. A dupla cruzou a linha como a segunda colocada no geral, mas venceu na categoria 30-34 anos, já que a primeira dupla era da faixa etária 35-39 anos.
“Quando soubemos que ganhamos, a gente nem acreditava”, afirmou. Além do ouro na categoria, veio a notícia que mudou tudo: a vitória garantia vaga no Campeonato Mundial de Hyrox, na Suécia.
“A gente só falava ‘Não pode ser’ e desacreditava ao mesmo tempo. Só pensamos: ‘Se for verdade, a gente vai ter que ir pra Suécia!’.”
Entre os desafios físicos, Shirlley destaca a última estação como a mais exigente: os 100 wall balls. “Por ter puxado o meu limite por uma hora e pouco, não consegui executar as repetições como eu queria e acabei cometendo muitos erros.”
Na categoria em dupla, a divisão das tarefas é estratégica e varia conforme cada equipe. No caso delas, a estratégia é dividir quase igualmente, permitindo que quem tem melhor desempenho na corrida assuma maior carga em algumas estações para manter o ritmo geral da prova.
Hyrox Fortaleza reuniu atletas do Brasil e da Europa
O Hyrox Fortaleza entrou para a história ao sediar a primeira edição oficial da competição no Nordeste. Realizado no Centro de Eventos do Ceará, o evento integrou o calendário internacional da modalidade, criada na Alemanha e presente em mais de 36 países.
A prova segue um formato padrão global: são oito quilômetros de corrida intercalados com oito estações de exercícios funcionais. Entre os desafios estão sled push, burpees, wall balls e farmer’s carry, exigindo resistência física, estratégia e constância do início ao fim.
Além de atletas brasileiros, a etapa contou com competidores sul-americanos e europeus, reforçando o nível elevado da disputa.
Como isso impacta sua vida?
A conquista da dupla jaraguaense coloca Jaraguá do Sul no cenário internacional do Hyrox e mostra como disciplina, estratégia e parceria podem transformar rotina em resultado de alto nível. Para quem pratica esporte na cidade, o feito reforça que é possível sair do interior de Santa Catarina e alcançar competições mundiais.
Maria Eduarda Günther
Jornalista em formação na FURB, nascida em Jaraguá. Cresci entre filmes, livros e peças teatrais. Após criar conteúdo para redes socias sobre Formula 1 e esportes descobri a paixão por jornalismo e a área de comunicação. Nunca perco a oportunidade de conhecer novos lugares e novas histórias por ai.
