Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Conheça a Verdade por Trás do Emagrecimento e Amamentação.
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Cada mulher tem um metabolismo único, influenciando na queima de calorias.
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Quanto mais leite, mais calorias são gastas no processo de amamentação.
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Uma dieta saudável e equilibrada é crucial para o emagrecimento durante a amamentação.
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O estresse pode atrapalhar os esforços de perda de peso pós-parto.
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Um sono adequado é essencial para o metabolismo e perda de peso, apesar dos desafios com o sono do bebê.
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A genética também desempenha um papel na predisposição ao emagrecimento pós-parto.
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