Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Batata: Aliada ou Inimiga da Dieta?

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Consumir batata com moderação e preparações saudáveis pode ser benéfico para sua dieta.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Comer batata com moderação é recomendado por especialistas.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Batatas são ricas em vitaminas K, C e do complexo B.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Assar batatas com casca preserva seus nutrientes.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Batatas cozidas são menos calóricas e ideais para dietas.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Cozinhar no vapor e com casca mantém mais nutrientes.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Purê de batata é saudável se feito com pouca manteiga.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagen