Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Benefícios dos hormônios do bem-estar para a qualidade de vida.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Saiba mais sobre os hormônios que controlam seu bem-estar físico e mental, e como potencializar seus efeitos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Eles são produzidos pelo cérebro e pelo sistema endócrino, e podem ser influenciados por fatores externos.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Alguns dos principais hormônios do bem-estar são a endorfina, a serotonina, a dopamina e a ocitocina.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A endorfina é responsável pela sensação de euforia e alívio da dor, e é liberada durante o exercício físico.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A serotonina é responsável pela sensação de felicidade e satisfação, e é afetada pela alimentação e pela luz solar.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A dopamina é responsável pela sensação de motivação e recompensa, e é estimulada por novas experiências e desafios.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A ocitocina é responsável pela sensação de amor e confiança, e é liberada pelo contato físico e emocional.

Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagen