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Chá de Casca de Maçã: Uma Opção Saudável

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A saúde está na palma da sua mão com a maçã como aliada.

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As fibras solúveis da maçã reduzem o colesterol no sangue, protegendo o coração.

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Polifenóis presentes na fruta têm efeitos antioxidantes e podem baixar a pressão arterial.

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Tanto a polpa quanto a casca são ricas em vitaminas C, cálcio, fósforo e potássio.

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O chá de casca de maçã é uma alternativa saudável para aproveitar esses benefícios.

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A casca da maçã contém a maior quantidade de fibra da fruta, beneficiando o intestino.

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Não jogue a casca fora após fazer o chá; ela é rica em pectina e ajuda o intestino a funcionar melhor.

Criação:  Aléxia Silveira

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