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Como a Aveia Pode Melhorar Sua Vida

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Cultivada há milênios, a aveia é um superalimento cheio de nutrientes essenciais.

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Aveia ajuda no emagrecimento, mantendo saciedade por mais tempo.

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Rica em fibras, melhora a saúde digestiva e previne constipação.

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Contém triptofano, auxiliando na redução de estresse e ansiedade.

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Contribui para o equilíbrio hormonal durante a menopausa.

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Fornece energia constante, ideal para atividades diárias.

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Controla diabetes e colesterol através da betaglucana.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagen