Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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A creatina é um suplemento importante para os idosos.
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Ajuda na construção de massa muscular na terceira idade.
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Médico especializado revela três benefícios da creatina.
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Contribui para a saúde, força muscular e qualidade de vida.
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Estudos destacam benefícios da creatina na capacidade funcional.
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Suplementação pode aumentar a força corporal superior e inferior.
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Creatina é importante para a construção de massa muscular.
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