Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Treinamento cognitivo é chave para uma mente ágil.
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Exercícios mentais diários podem aumentar a concentração e foco.
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Treinamento cognitivo ajuda a reduzir o risco de demência.
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Jogos de quebra-cabeça e palavras cruzadas estimulam o cérebro.
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Aprender novas habilidades é parte do treinamento cognitivo eficaz.
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Socialização e discussões em grupo também são treinos cognitivos.
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Rotina de treinamento cognitivo deve ser consistente para benefícios.
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