Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Ameixas desidratadas são aliadas da saúde óssea e digestiva.
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Elas contêm potássio e ajudam na prevenção de doenças crônicas.
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Ameixas secas têm alto poder antioxidante e anti-inflamatório.
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Estudos mostram que ameixas inibem a reabsorção óssea.
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Consumir ameixas secas ajuda na manutenção da formação óssea.
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Ameixas secas possuem mais do dobro da capacidade antioxidante de outras frutas.
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São versáteis na culinária e devem ser consumidas com moderação.
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