O que é inteligência emocional e por que é essencial para a sua carreira

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

As emoções são parte da nossa natureza humana e precisam ser gerenciadas de forma saudável.

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Ela envolve reconhecer, compreender e controlar os próprios sentimentos e os dos outros.

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A inteligência emocional ajuda a melhorar o desempenho, a comunicação e o relacionamento no trabalho.

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Ela também contribui para a saúde mental, a autoestima e a satisfação pessoal.

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A inteligência emocional pode ser desenvolvida com práticas como meditação, feedback e autoconhecimento.

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Ela também é importante para lidar com as adversidades, os conflitos e as mudanças que ocorrem na vida pessoal e profissional.

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Permite que a pessoa tenha resiliência, flexibilidade e adaptabilidade diante dos desafios e das oportunidades.

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Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens