Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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A perda de colágeno acelera rugas e flacidez, mas há maneiras de repor essa substância.
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O colágeno é essencial para a firmeza da pele e saúde das unhas.
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Aos 25 anos, a produção de colágeno começa a diminuir.
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Alimentos como gelatina, carnes e peixes ajudam na reposição de colágeno.
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Suplementos alimentares são uma alternativa para aumentar os níveis de colágeno.
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Exposição ao Sol sem proteção contribui para a perda de colágeno.
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Dietas restritivas e estresse também colaboram para a perda de colágeno.
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