Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Pesquisa recente destaca os riscos associados ao sedentarismo prolongado.
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Mais de 11 horas no sofá aumentam o risco de morte por doenças cardiovasculares.
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Ficar sentado por longos períodos também eleva o risco de morte por outras doenças.
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Passar mais de 15 minutos sem se mexer afeta negativamente a saúde.
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Comportamento sedentário pode diminuir a sensibilidade à insulina e aumentar o risco de diabetes.
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Falta de atividade física pode enfraquecer o coração e aumentar a glicose em circulação.
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Fique atento: manter-se ativo é essencial para uma vida saudável e longa.
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