Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Os profissionais de nutrição amam a pimenta por seus benefícios nutricionais.
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Pimenta é rica em capsaicina, que tem propriedades anti-inflamatórias.
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Também ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar calorias.
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Pimenta pode melhorar a digestão e a circulação sanguínea.
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É uma fonte rica de vitaminas A, C e E.
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As diretrizes para o tamanho das porções são importantes.
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Consumir pimenta com moderação pode trazer muitos benefícios à saúde.
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