Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Coma alimentos ricos em potássio para controlar a pressão alta.
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Frutas cítricas são ótimas para a saúde cardiovascular.
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Peixes oleosos são ricos em ômega-3, bom para o coração.
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Alimentos integrais são uma opção saudável para a dieta.
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Legumes e verduras devem estar presentes na alimentação diária.
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Evite alimentos processados e ricos em sódio.
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Lembre-se, a alimentação equilibrada é a chave.
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