Saúde do intestino: o que você precisa saber!

Foto: Reprodução/ Internet

A saúde do intestino é vital para o bem-estar geral.

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Sinais de alerta incluem desconforto abdominal e mudanças nos hábitos intestinais.

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Doenças intestinais requerem atenção médica específica.

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"Bandeiras vermelhas" indicam problemas intestinais, como perda de peso não intencional.

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Hábitos para cuidar da saúde do intestino incluem atividade física e hidratação.

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Evite alimentos processados e opte por alimentos frescos e integrais.

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Fibras e sono adequado também são essenciais para a saúde do intestino.

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Criação:  Guilherme Borba