Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Sucos de frutas são compostos por água, açúcar, vitaminas e minerais.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
No entanto, seu alto teor de açúcar pode torná-lo menos saudável.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
A ausência de fibras no suco remove um componente importante da fruta.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
As fibras ajudam na regulação do açúcar no sangue e na sensação de saciedade.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
A combinação de falta de fibras e alto teor de açúcar resulta em uma bebida calórica.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
O consumo excessivo de suco pode contribuir para o ganho de peso ao longo do tempo.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
É importante prestar atenção aos efeitos do suco de fruta no corpo e na fome ao longo do dia.
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagen