Yoga do Riso: conheça a terapia baseada no ato de rir

Não a nada como uma boa gargalhada. Estudos indicam que rir ajuda a liberar hormônios e substâncias químicas que auxiliam na melhora do bem estar, além de distensionar músculos e melhorar a pressão sanguínea. A Yoga do Riso é uma terapia alternativa que trabalha técnicas para induzir o riso e a gargalhada.

Nesta sexta-feira (04), Marcelo Santiago, psicoaromoterapeuta e líder da Yoga do Riso, esteve no A Tarde é Nossa para explicar como funciona a técnica. Confira:

Material original publicado por SCC10

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