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Rafael Eger

Rafael Eger

Profissional de Educação Física, gestor e responsável pela Equilíbrio Run, assessoria de corrida de rua dedicada à preparação e ao desenvolvimento de corredores.

rafaeleger_equilibrio@gmail.com

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Matérias publicadas

27 de outubro de 2026

Para correr melhor, você precisa correr mais? O papel do fortalecimento muscular

Entenda como a musculação ajuda corredores a melhorar o desempenho e evoluir com segurança.