Beber muita água é sempre positivo? Urologista dá recomendações

Se você procura uma vida saudável, com certeza já ouviu que deve beber, no mínimo, dois litros de água por dia. Apesar de ser necessário para o bom funcionamento dos órgãos, a cautela é uma amiga para seguir essas recomendações.

Nos casos mais comuns, as pessoas aconselham a ingestão de água por dois motivos: desidratação e formação de cálculos renais. Segundo o urologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Sandro Nassar, o primeiro motivo é frequente em crianças e idosos, que tendem a ter quadros de vômitos e diarreia mais frequentes.

Quando os casos de insuficiência renal aparecem, a orientação é consumir menos líquido. Nassar explica que nestes casos, o rim tem uma incapacidade de filtração e, se a demanda hídrica for alta, ocorre inchaço.

“A perda da função do rim pode ocorrer por diferentes motivos, como uso de medicamentos, diabetes e hipertensão. Para os pacientes com o quadro, é preciso limitar o consumo de qualquer líquido, até mesmo os presentes nos alimentos, para evitar inchaço”, explica.

O médico ainda afirma que geralmente o inchaço é percebido nas pernas e, em casos graves, o consumo de água deve ser de no máximo 800 ml ao dia.

O urologista ressalta, no entanto, que para uma população saudável e que mantém acompanhamento médico constante, a dica de consumo de 1,5 a 2 litros de água por dia pode ser seguida.

“Essa é uma orientação generalizada que auxilia na prevenção de cálculo renal. Porém, vale ressaltar que essa quantidade não vai impedir o problema em todos. Algumas pessoas vão necessitar de mais líquido, por isso é preciso sempre ter um acompanhamento médico”, conclui.

Conteúdo original publicado por ND+

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