Dor de garganta? Veja receitas de chás para aliviar o incômodo
Dor de garganta: tempo seco, mudanças drásticas de temperatura, ambientes com ar-condicionado são causadores deste incômodo. Conheça alguns chás para aliviar
Os seis principais benefícios da caminhada para a saúde física e mental. Saiba como essa atividade simples e acessível pode melhorar a saúde cardiovascular, ajudar no controle do peso, fortalecer músculos e articulações, reduzir o estresse e ansiedade, melhorar a saúde mental e cognitiva, e promover uma melhor qualidade do sono.