Ainda dá tempo de se inscrever em workshop gratuito de yoga e ayurveda na gestação em Jaraguá
Foto: divulgação pexels
A Prefeitura de Jaraguá do Sul, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, promove nesta quarta-feira (6) mais uma edição do Workshop Mamãe e Bebê. O encontro ocorre a partir das 19h, no auditório da UniSociesc, e segue com inscrições abertas para interessadas.
A edição de maio será especial em alusão ao Dia das Mães e traz como tema “Práticas e Cuidados na Gestação: Yoga e Ayurveda como ferramentas simples, naturais e eficazes”. A proposta é compartilhar conhecimentos que contribuam para o bem-estar das gestantes durante esse período.
Práticas para equilíbrio físico e emocional
A gestação é uma fase marcada por diversas mudanças no corpo e nas emoções. Durante o workshop, serão apresentadas estratégias voltadas ao equilíbrio integral da gestante, com foco na qualidade de vida e no fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê.
Entre os destaques estão o Yoga e o Ayurveda, abordados como práticas integrativas que podem ser aplicadas no dia a dia. Essas técnicas auxiliam na redução do estresse, no alívio de desconfortos físicos e no cuidado com o corpo e a mente.
Atividades práticas e troca de experiências
O encontro também inclui orientações que podem ser incorporadas à rotina, além de momentos voltados ao relaxamento e à consciência corporal. As participantes terão acesso a estratégias para fortalecer a conexão com o bebê, além de um espaço dedicado à troca de experiências e acolhimento.
As inscrições podem ser feitas pelo telefone ou WhatsApp (47) 2106-8488 ou por meio de formulário eletrônico disponibilizado pela organização.
Conteúdos em alta
Serviço
Local: UniSociesc – Partage Shopping
Data: 6 de maio
Horário: A partir das 19h
Inscrições: (47) 2106-8488 (telefone/WhatsApp) ou formulário online
Como isso impacta sua vida?
Para gestantes de Jaraguá do Sul, o workshop representa uma oportunidade acessível de aprender práticas simples que podem melhorar o bem-estar durante a gravidez. Além de informações úteis, o encontro oferece acolhimento e troca de experiências, o que pode contribuir diretamente para uma gestação mais tranquila e consciente.
