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Veja dez comportamentos fundamentais para evitar o covid-19

Além de manter a imunidade alta, outros hábitos são fundamentais. Confira

09/07/2020

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Veja dez comportamentos fundamentais  para evitar o covid-19

Com base em estudos científicos apresentados pelo Ministério da Saúde e em dicas de profissionais da Secretaria de Saúde de Jaraguá do Sul, confira abaixo dez comportamentos para se prevenir do novo coronavírus, causador da covid-19.

Leia mais:

 

  • 1. Ficar em casa, sempre que possível
  • 2. Ao sair de casa, usar máscara corretamente, cobrindo a boca e o nariz
  • 3. Lavar as mãos com água e sabão com frequência
  • 4. Manter distância de dois metros de outra pessoa
  • 5. Ao tossir ou espirrar, levar o antebraço até a boca, mesmo de máscara
  • 6. Se tiver febre, dor de garganta, tosse ou falta de ar, ligar para a Central de Orientação sobre o Coronavírus, 0800-643-8089
  • 7. No ambiente de trabalho, manter as janelas abertas, usar máscara todo o tempo, higienizar as mãos com frequência, seja com água e sabão ou álcool em gel
  • 8. Lavar as máscaras após o uso por um período, como manhã, tarde ou noite. Água e sabão é suficiente
  • 9. Não compartilhar objetos de uso pessoal, como copos, talheres e pratos
  • 10. Dormir bem, fazer exercícios físicos e cuidar da alimentação também ajuda a prevenir a covid-19

A gerente de Vigilância Epidemiológica, Fabiane da Silva, fala ainda do comportamento ao ter conhecimento de que alguém próximo testou positivo para covid-19. 

“Não é necessário sair correndo para fazer um teste ou fechar o estabelecimento onde a pessoa trabalhava. Se estiverem assintomáticas, as pessoas que conviviam com o portador do vírus, podem continuar trabalhando, seguindo todas as normas sanitárias já citadas, como usar máscara durante todo o tempo, higienizar as mãos, entre outras. Caso venham a ter algum sintoma, devem entrar em contato com a Central de Orientação sobre o coronavírus. Se houver indicação médica, aí sim, deve-se procurar o teste ou tratamento”, explica Fabiane.

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