Jaraguaense conquista 2º lugar em prova extrema de 160 km e mira maratona internacional
Atleta de Jaraguá do Sul conquista 2º lugar em prova extrema de 160 km e já mira novos desafios internacionais. Veja como foi.
Pódio da The Ark 100 Milhas destaca atletas após desafio de 160 km
A atleta jaraguaense Viviane Kreiss conquistou o 2º lugar geral na ultramaratona The Ark 100 Milhas, realizada em Charqueada (SP), uma das provas mais exigentes do trail running nacional.
O resultado reforça sua evolução no esporte e integra o planejamento para desafios internacionais, incluindo a Maratona de Boston.
Prova extrema exige estratégia e resistência
A The Ark 100 Milhas reuniu atletas de todo o país em um percurso de até 160 quilômetros, marcado por alta altimetria e desgaste físico e mental ao longo de trilhas e estradas do interior paulista. Considerada uma das provas mais exigentes do calendário nacional, a competição impõe desafios constantes, com subidas prolongadas e trechos técnicos que exigem adaptação contínua.
Foi nesse cenário que Viviane Kreiss garantiu o 2º lugar geral, demonstrando consistência em um percurso progressivamente desgastante. A escolha pela prova foi estratégica, já que o trajeto apresenta características semelhantes às da Maratona de Boston, especialmente nos quilômetros finais, conhecidos pelo alto nível de exigência.
A experiência, portanto, vai além da competição em si. Cada trecho percorrido contribui diretamente para o preparo da atleta, permitindo testar resistência, ritmo e tomada de decisão em condições reais de prova.
“Mais do que correr, é preciso saber administrar o esforço. Cada trecho exige estratégia, controle e preparação mental”, destacou.
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Detalhes fazem a diferença em provas longas
Em provas de longa duração, o desempenho não depende apenas da capacidade física. A atenção a fatores como suplementação, hidratação e escolha adequada de equipamentos se torna determinante para manter o rendimento ao longo do percurso.
Durante a ultramaratona, esses elementos ganham ainda mais importância nos momentos de maior desgaste, quando o corpo já está próximo do limite. Nessas condições, pequenas decisões podem impactar diretamente o resultado final.
Além disso, a gestão de energia ao longo das horas de esforço contínuo exige planejamento e disciplina. Saber quando acelerar, reduzir o ritmo ou preservar forças faz parte da estratégia e influencia diretamente o desempenho competitivo.
Esse conjunto de fatores evidencia que, no trail running, a performance está diretamente ligada à capacidade de adaptação, à leitura do percurso e ao controle físico e mental.
Pódio reforça preparação para novos desafios
O resultado conquistado na The Ark integra um planejamento maior dentro da trajetória da atleta. A participação na prova permitiu testar, em condições reais, aspectos fundamentais da preparação, especialmente nos trechos de maior exigência física e mental.
Esse tipo de experiência contribui para ajustes no treinamento e aprimoramento da estratégia, elementos essenciais para competições futuras.
Com esse aprendizado, Viviane já projeta seu próximo desafio: uma ultramaratona de 160 quilômetros em Nova Trento, dando sequência ao calendário de provas de resistência.
Mais do que o pódio, o desempenho reforça uma trajetória baseada em consistência, planejamento e evolução contínua no esporte.
Patrocinadores que apoiam a trajetória
A atleta conta com o apoio de empresas de Jaraguá do Sul que contribuem diretamente para sua preparação:
Live Jaraguá
WJR
Banana Brasil
Biodora
Clínica Borela
Como isso impacta sua vida?
O resultado mostra que desempenho não está apenas ligado ao esforço, mas à combinação entre preparo, estratégia e constância. Para quem pratica atividade física ou busca evolução em qualquer área, o exemplo reforça que resultados consistentes são construídos ao longo do tempo, com decisões bem planejadas e disciplina.
Max Pires
Já criei blog, portal, startup… e agora voltei pro que mais gosto: contar histórias que fazem sentido pra quem vive aqui. Entre um café e um latido dos meus cachorros, tô sempre de olho no que importa pra nossa cidade.
